Saúde integrativa · Santa Maria · RS
Ajudo você a tratar a raiz dos sintomas.
Seu corpo está tentando te dizer algo. Cada sintoma merece ser investigado com atenção.
- Intestino
- Hormônios
- Inflamação
01 · Você se reconhece?
O que você sente é só a parte que aparece.
Toque nos bilhetes que parecem com você. Embaixo da linha aparece o que pode estar por trás de cada sinal, aquilo que precisa ser investigado.
- Intestino
- Hormônios
- Inflamação
- Sobrecarga tóxica
- Deficiências nutricionais
- Metabolismo
Passe o mouse ou toque em um bilhete. As raízes também reagem ao seu movimento.
Conversar sobre o que sintoEncontrar a causa é mais importante do que mascarar o sintoma.
Muitas vezes o corpo está pedindo ajuda há anos, mas os sinais são tratados de forma isolada. Muitas vezes o problema não está na falta de força de vontade, e sim em fatores que ainda não foram investigados.
02 · Como eu trabalho
Cada organismo tem a sua própria história.
Por isso o tratamento também precisa ser único. A consulta é uma investigação feita com calma, para enxergar a sua saúde de forma mais ampla.
Agendar consulta-
1
Escuta da sua história
Sintomas, rotina, sono, alimentação, histórico de saúde. Tudo o que o seu corpo vem mostrando ao longo do tempo.
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2
Investigação cuidadosa
Olhar para intestino, hormônios, inflamação, exposições e hábitos, buscando as possíveis causas por trás dos sintomas.
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3
Plano individualizado
Ajustes alimentares e estratégias integrativas pensadas para você, e não um modelo pronto.
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4
Acompanhamento
Ajustes ao longo do caminho, conforme o seu corpo responde.
03 · Onde eu olho com atenção
Áreas de atendimento
- 01
Saúde intestinal
Permeabilidade, digestão e a conversa do intestino com o resto do corpo.
- 02
Equilíbrio hormonal
Sono, saciedade e metabolismo dependem dele.
- 03
Inflamação crônica
O fator silencioso por trás de muitos sintomas.
- 04
Emagrecimento
Além das calorias: hábitos, metabolismo e inflamação.
- 05
Metais tóxicos e detox
Reduzir exposições e apoiar os processos naturais de eliminação do organismo.
- 06
Foco, memória e energia
Nutrição para a saúde cognitiva.
- 07
Doenças autoimunes
Alimentação como parte do cuidado: o corpo não ataca por acaso, ele responde a estímulos.
- 08
Biohacking e longevidade
Sono, luz, movimento e respiração a favor da sua biologia.
04 · Quem cuida de você
Prazer, eu sou a Flávia.
Sou nutricionista formada pela Universidade Estadual do Ceará (2009), especialista em Oncologia pela Universidade Franciscana e em Terapias Integrativas e Complementares. Meu caminho sempre uniu duas coisas: o rigor da pesquisa e a escuta atenta de cada pessoa.
Na pesquisa, estudei os efeitos da curcumina em células-tronco do câncer de mama, a meditação no tratamento da ansiedade e, no mestrado em Nanociências, a interação de nanomateriais com quimioterápicos. No consultório, levo essa curiosidade para a pergunta que guia o meu trabalho: o que está causando o que você sente?
- 2003–2009Graduação em Nutrição · UECE
- 2009–2011Especialização em Vigilância Sanitária de Alimentos · UECE
- 2014Aperfeiçoamento em Nutrição e Exercício Físico · UECE
- 2015–2017Especialização em Terapias Integrativas e Complementares · Uniaméricas
- 2017–2019Especialização em Oncologia · Universidade Franciscana
- 2018–Mestrado em Nanociências · Universidade Franciscana
Também atuei em consultoria e instrutoria pelo SEBRAE-CE e como nutricionista em hotelaria. Hoje atendo em consultório e levo a nutrição integrativa para palestras, como Biohacking: como otimizar seu corpo, sua mente e sua energia, na Estação Sicredi.
O que é nutrição integrativa?
É olhar para a pessoa como um todo. Em vez de tratar cada sintoma isoladamente, a investigação busca as possíveis causas por trás deles, considerando intestino, hormônios, inflamação, exposições, sono e rotina.
Como agendo a consulta?
Pelo WhatsApp. É só tocar em “Agendar consulta” e enviar a mensagem: você recebe as datas disponíveis e todas as orientações.
Preciso levar exames?
Se você tiver exames recentes, leve-os: eles ajudam na investigação. Quando fizer sentido para o seu caso, outros exames podem ser solicitados.
A consulta é presencial ou on-line?
Os atendimentos acontecem em consultório. Para saber as modalidades e horários disponíveis, fale pelo WhatsApp.
Qual é o valor da consulta?
Os valores e o formato do acompanhamento são informados na conversa pelo WhatsApp, junto com as datas disponíveis.
Vou receber uma dieta pronta?
Não. Cada organismo tem a sua história, e o plano é construído a partir da sua investigação, da sua rotina e dos seus objetivos.
Seu corpo está tentando te dizer algo.
Saúde de excelência exige atenção personalizada.
Agendar consulta- @flaviabalreiranutri
- Santa Maria · RS